Hallo ,

die Neigong Übungen sind zur Verbesserung der Bewegungen aus der Körpermitte gedacht und setzten den Tai Chi Ball ein.

Das Lehrsystem basiert auf Lehrvideos und einem Trainingsvideo. Für den Abschnitt Neigong ist kein Ball erforderlich.

Viel Freude beim Praktizieren

Jan